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Österreichische Morbus Crohn-Colitis Ulcerosa Vereinigung


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Entspannend
Entspannungstechniken

Die ÖMCCV veranstaltete am 07.05.2008 einen Tag der Offenen Tür, in dessem Rahmen von Olivia Fuchs die verschiedenen Entspannungstechniken vorgestellt wurden.

Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie eine kurze Beschreibung der verschiedenen Techniken. Diese Kurzbeschreibungen sollen Ihnen als Hilfe zur Findung der zu Ihnen am besten passenden Technik dienen.

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION NACH JACOBSON (PMR)
AUTOGENES TRAINING
QI GONG
PHANTASIEREISEN

Weiterführende Informationen:

Entspannung, Bewegung und Ernährung
Olivia Fuchs, Dipl. Wellness- und Entspannungstrainerin


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